嗅覚で心と体を読み解く嗅覚反応分析(旧サードメディスン・チェック)と、色を通して本当の自分の心の声に気づくカラーセラピーで、

自分を知り、自分自身と向き合うお手伝いをしています。

長野市近郊での出張講座、セッションも行っています。

セッション可能日 講座・イベント情報

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Concept

sefl-knowが目指すこと


まず、自分を知る

 

忙しさに流され、自分を見失っていませんか?

自分のことってわかっているようで、わかっていないものです。

見て見ぬふりをしているときもあります。 

 

自分の心に気づかないでいると、

イライラしたり、体の不調となって現れることもあります。 

 

self-knowでは心の声、体の声を聴いて

自分自身と向き合うお手伝いをします。 

 

心と体を整えて、自分らしく輝くために

あなたに一番適したツールをご提案します。 

Menu

self-knowの自分を知るツール

香りからアプローチ

嗅覚反応分析 IMチェック

サードメディスン・チェック

五感の中でも、本能へのアプローチである嗅覚を用いて、体質・体調をチェックします。


カラーからアプローチ

TCカラーセラピー

TCカラーセラピー

色を使った気づきのカウンセリングです。あなたが選ぶ色は、あなた自身を映し出しています。

気になる色を直感で選び、メッセージを受け取ることで、内面と向き合う手助けをします。


数秘&カラー

数秘&カラー

古代の叡智である数秘術とカラーから、希望と可能性の豊かさを見つけ、あなたの心に「幸せの気づきの種」を蒔きます。

色育

色育

オリジナルのかわいい教材を使って人間力を育てていく、体験型のカラー講座です。


アートからアプローチ

心を解放するアート教室

絵心がなくても全然大丈夫。

描くだけで心が癒されるアートたちです。

日常を離れて集中した時間をもってリフレッシュしたい方に。 

パステル和アート

パステル和アート

パステルをパウダー状にして指で描く、癒やしのアートです。

パステリア書

パステリア書

簡単に本格的な書を描けるインテリア書と、パステルが組み合わさったアートです。

キットパス手形アート

キットパス手形アート

安心安全なチョークを使って虹色の手形を取ります。お子さまの成長をアートで残しませんか。


おすすめメニュー

定期的に心と体を整える self-know セッション

self-knowセッション

しっかりと自分と向き合い、気づいていない自分を引き出したい方へ。

 

嗅覚反応分析、TCカラーセラピー、数秘&カラーなど、self-knowのメニューの中からあなたにピッタリなツールを使って、あなたためにスペシャルメニューをご提案し、定期的に自分メンテナンスしていきます。心と体が整って、自分らしく歩んで行けるお手伝いをします。

 

3回、6回コースから選べます。


self-know 体験お茶会


self-knowのメニューを気軽に体験していただけます。お一人でも、グループでもお申し込みいただけます。


お茶会メニュー


嗅覚反応分析
TCカラーセラピー
数秘&カラー
色育

 

120分 3,000円(飲食代別途)


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セッション可能日 講座・イベント情報